Kalpa - jogová terapia

Kalpa – jogová terapia sídli na Lazaretskej 24 v Bratislave a predstavuje miesto zamerané na individuálne a empatické vedenie pri práci s telom aj mysľou. V rámci tejto inštitúcie je jogová terapia chápaná ako riešenie šité na mieru každému človeku, pričom dôraz je kladený na rešpektovanie osobných potrieb a skúseností jednotlivcov bez výnimky. Založená Katarínou Paľovou, ktorá je zároveň inštruktorkou, inšpiruje sa skúsenosťami získanými počas 875-hodinového kurzu jogovej terapie v Amsterdame. Spája tak poznatky tradičnej jogy s modernými vedeckými poznatkami do praktickej, ľuďom blízkej formy.

V bezpečnom a podpornom prostredí majú návštevníci možnosť spomaliť a lepšie vnímať svoje telo. Kurzy sú orientované na vedomý pohyb, prácu s dychom, restoratívnu jogu aj meditáciu, pričom cieľom je regenerácia nervového systému. Takýto komplexný prístup prispieva k rovnováhe a zlepšeniu celkového prežívania klientov. Jogová terapia tu nachádza využitie pri bolestiach chrbta, únave, strese, poruchách spánku či po psychicky náročných obdobiach, pričom pomáha obnoviť silu a celkovú pohodu. Okrem individuálnych terapií sú k dispozícii aj skupinové lekcie jogy a meditácie Yoga Nidra.