Igor Škereň - profesionálny fitness tréner

Igor Škereň - profesionálny fitness tréner patrí medzi skúsených trénerov v Bratislave, pričom sa sústreďuje na individuálny prístup k potrebám a cieľom každého klienta. V jeho portfóliu služieb sa nachádza silový a kondičný tréning, základy športovej výživy a dôkladná diagnostika pohybového aparátu.

Medzi hlavné oblasti špecializácie patria účinná redukcia telesného tuku, cielene formovanie postavy, ako aj podpora naberania svalovej hmoty. Svojim klientom poskytuje komplexné výživové poradenstvo, ktoré zahŕňa úpravu kalorického príjmu, makroživín a mikroživín s cieľom dosiahnuť optimálne výsledky. Kladieme dôraz na celostný rozvoj pohybových stereotypov, výučbu správneho bránicového dýchania či aktiváciu klenby chodidla. Služby zahŕňajú aj tréningy pre začiatočníkov a pomoc pri riešení posturálnych porúch vrátane skoliózy, hyperkyfózy a hyperlordózy. Množstvo pozitívnych hodnotení od klientov dokazuje profesionalitu, motivujúci prístup a výraznú schopnosť prispôsobiť tréning individuálnym potrebám, čím sa stáva dosahovanie cieľov účinné a príjemné.