Yoga Shala Trencin predstavuje rodinné jogové štúdio, ktoré poskytuje pestrú ponuku lekcií vhodných pre rôzne úrovne skúseností aj vekových kategórií. V prívetivej atmosfére je možné venovať sa praxi Ashtanga jogy, Yin jogy, dynamickej Vinyasa Flow alebo tradičnej Mysore jogy, pričom v skupinovom prostredí vedenom inštruktormi je kladený dôraz na individuálny prístup.
Štúdio sa sústreďuje na harmonické prepojenie dychu s pohybom, prácu s energetickými zámkami a hlboké dýchanie, čo napomáha k celkovej revitalizácii tela i mysle. Okrem tradičných štýlov sú k dispozícii špecializované hodiny ako Gravid joga určená pre tehotné ženy, Postnatálna joga pre matky s deťmi so zameraním na obnovu síl a posilnenie vzťahu, ako aj Joga pre deti podporujúca rozvoj koncentrácie a kreativity. Cieľom Yoga Shala je vytvoriť priestor na zlepšenie fyzickej kondície, flexibility, vnútornej rovnováhy a duševného pokoja so zreteľom na individuálne potreby každého klienta.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 14 | 4.7 / 5 | |
| 36 | 4.9 / 5 |
