Yoga Sagara Bratislava

Yoga Sagara Bratislava predstavuje pohodlné jogové štúdio sídliace v hlavnom meste Slovenska, ktoré bolo založené v októbri 2018 a zameriava sa na zachovanie autentických jogových tradícií. Štúdio vedú skúsení jogíni pochádzajúci z indického štátu Kerala; ich prístup kladie dôraz na spojenie tela, dychu, pohybu a meditatívneho vedomia. Hlavným cieľom podniku je podpora osobného blaha, zdravého životného štýlu, pozitívneho prístupu k životu a správnych foriem relaxácie.

Názov „Sagara“, ktorý v sanskrite znamená „oceán“, symbolizuje prameň sily a energie. Yoga Sagara ponúka rozmanitý výber hodín, ako sú tradičná Hatha joga, dynamická Vinyasa Flow joga a originálna Aerial joga, vhodná okrem iného aj pre deti či začiatočníkov. V rámci programov sa nachádza aj Yin joga s relaxačnými technikami za sprievodu spievajúcich misiek, kde sa spojí zvuková terapia s praktikami všímavosti. Ponuku dopĺňajú aj regeneračné ajurvédske masáže, ktoré sú súčasťou komplexného prístupu k zdraviu i oddychu. Inštruktori disponujú širokým vzdelaním a dôkladnými znalosťami anatómie aj psychológie, čím sa zaručuje kvalitná a individuálne prispôsobená prax pre každého účastníka. Štúdio funguje ako miesto na získavanie vnútornej harmónie a pozitívnej energie.