V Bratislave na Súmračnej ulici číslo 3 funguje už od roku 2013 centrum Yfitclub-fitness pre ženy, zamerané výhradne na posilňovanie a fyzickú aktivitu určenú ženám všetkých vekových skupín i úrovní kondície. Vyznačuje sa príjemným a takmer rodinným prostredím, kde sa každá klientka môže zapojiť do svojej preferovanej aktivity pod vedením kvalifikovaných tréneriek a inštruktoriek.
Hlavným pilierom aktivit centra je kruhový tréning na špeciálnych hydraulických zariadeniach a medzistaniciach, ktoré efektívne zaťažujú všetky svalové skupiny. Klientky dostávajú individuálne tréningové plány prispôsobené ich potrebám, so zameraním na konkrétne partie. Okrem kruhového tréningu, ktorý trvá maximálne 32 minút, sú dostupné aj skupinové cvičenia, program Slim-belly a odborné nutričné poradenstvo.
Yfitclub-fitness pre ženy kontinuálne rozširuje spektrum svojich služieb pre pestré a zábavné cvičenie. Klientky majú možnosť prísť bez nutnosti objednania vopred. Dôraz na individuálny prístup a stály dohľad tréneriek zabezpečuje bezpečné a účinné napredovanie klientok za cieľmi, ako sú zlepšenie kondície, zníženie hmotnosti či relaxácia.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 6 | 4.5 / 5 | |
| 10 | 5.0 / 5 |
