Systema Žilina je občianske združenie zamerané na výučbu a rozvoj staroruského bojového umenia Systema, ktoré sa vyznačuje prirodzeným prístupom a neexistenciou pevných pravidiel. Organizácia kladie dôraz na podporu inštinktívnych reakcií, rozvoj osobnej sily a schopnosť prispôsobiť sa rozmanitým situáciám. Systema, formovaná stáročiami ruskými obrancomi, predstavuje nielen zbierku techník, ale celostný koncept určený na rozvíjanie telesnej aj duševnej kondície.
Tréningy Systema Žilina sú určené pre dospelých starších ako 18 rokov, pričom nezáleží na pohlaví, telesných parametroch ani predchádzajúcich skúsenostiach, čím sa umožňuje individuálny rozvoj pri objavovaní princípov sebaobrany a efektívneho pohybu. Základná filozofia klubu spočíva v štyroch pilieroch: dýchaní, uvoľnení, prítomnosti a plynulom pohybe. Prístup združenia, ktoré nie je športom, ale otvoreným štýlom, je v skutočných situáciách praktický i mimoriadne efektívny.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 8 | 5.0 / 5 |
