Pilates na Poštovej

V meste Žilina sídli moderné štúdio Pilates na Poštovej, ktoré sa profiluje ako vhodné miesto na prepojenie fyzickej aktivity s oddychom. Toto zariadenie patrí medzi najväčšie a najinovatívnejšie v danom regióne a svoju pozornosť venuje komplexnému prístupu ku cvičeniu. Ponuka zahŕňa rôzne typy pilatesových tréningov – na podložke aj špeciálnych strojoch, ako sú Reformer, Cadillac či Chairs –, k tomu aj služby ako fyzioterapia, masáže, maderoterapia a joga.

Hlavným cieľom pôsobenia štúdia je upevnenie svalov v oblasti stredu tela, zvýšenie pohyblivosti, zlepšenie telesného držania a celkovej koordinácie pohybov. Pilatova metóda efektívne prispieva k zmierneniu bolestí chrbta, uvoľňuje napäté svaly a redukuje stres, čím je vhodná pre ľudí všetkých vekových skupín a úrovní zdatnosti. Klientom sú k dispozícii individuálne alebo skupinové cvičenia, upravené podľa osobitných potrieb a zdravotného stavu. Vďaka kvalitnému vybaveniu a vedeniu certifikovanými fyzioterapeutmi či inštruktormi je zabezpečená bezpečnosť a efektivita tréningu. Štúdio sa nachádza v prostredí bizniscentra Poštová a poskytuje aj špeciálne balíky určené pre firemných klientov ako benefit na podporu zdravia v práci.