Pilates Body Reformer v Dunajskej Strede predstavuje špecializované štúdio zamerané na komplexné cvičenie využívajúce metódu Pilates Reformer. Cvičenia sú vykonávané na špeciálnom stroji s nastaviteľným odporom pružín, ktorý umožňuje rozmanité pohyby v stoji, sede aj ľahu. Táto forma tréningu intenzívne posilňuje a naťahuje svaly, pričom cieli najmä na hlboké svalové partie, podporuje formovanie postavy a prispieva k jej štíhlejšiemu vzhľadu.
Pilates Reformer metóda zlepšuje držanie tela, zvyšuje pružnosť chrbtice a má pozitívny vplyv na celkovú fyzickú i psychickú odolnosť. Rozvíja aj vzťah k vlastnému telu a napomáha koncentrácii. Významnou prednosťou tejto metódy je jej schopnosť prispôsobiť sa individuálnym potrebám či obmedzeniam jednotlivcov, čo zaručuje efektívny a bezpečný tréning zameraný na podporu zdravia a pohody.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 4 | 5.0 / 5 | |
| 1 | 5.0 / 5 |
