Dávid Šoka - osobný tréner je certifikovaný osobný tréner a výživový poradca, ktorý prináša svoje bohaté skúsenosti do Fitness centra Kotva vo Veľkom Bieli. Svojim klientom poskytuje komplexné služby zahŕňajúce individuálne tréningy, online konzultácie a vypracovanie personalizovaných tréningových a stravovacích plánov. Prístup Dávida Šoku sa vždy riadi individuálnymi potrebami klienta, pričom pomáha dosiahnuť stanovené fitness ciele efektívne a cielene.
Tréner považuje za základ dlhodobej kondície a zdravia vybudovanie pevných tréningových základov. Špecializuje sa na elimináciu svalových disbalancií, zlepšenie držania tela aj posilnenie hlbokého stabilizačného systému, čím prispieva k prevencii zranení a podpore celkovej pohody. Využíva široké spektrum metód od rehabilitačných cvičení, tréningov s vlastnou váhou, silovej gymnastiky až po kondičné programy zamerané na rozvoj dynamiky a obratnosti. Najnovšie sa intenzívnejšie zameriava na bodybuilding a fitness, pričom nadobudnuté poznatky aplikuje vo svojej trénerskej činnosti. Jeho hlavným cieľom je sprevádzať klientov na ceste k optimálnemu zdraviu a forme, pričom zdôrazňuje, že správne zvolený tréning a vyvážená výživa sú dlhodobou investíciou do zdravia.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 |
