M-GYM

M-GYM Trstená predstavuje súčasné fitness centrum, ktoré sa nachádza v centre mesta Trstená a poskytuje rozmanitý priestor pre priaznivcov pohybových aktivít a zdravého životného štýlu. Centrum disponuje dvoma podlažiami venovanými aktívnemu pohybu, vďaka čomu si v ňom každý záujemca môže vybrať medzi intenzívnym tréningom alebo relaxačnými cvičeniami.

Medzi vybavenie patrí kompletne zariadená work-out a kardio sekcia, ktorá je vhodná pre samostatné cvičenie a zlepšenie fyzickej kondície. M-GYM Trstená sa zároveň vyznačuje individuálnym prístupom, keďže ponúka osobné tréningy vedené skúsenými a certifikovanými trénermi. Títo tréneri poskytujú pomoc pri plnení osobných cieľov a zároveň ponúkajú poradenstvo v oblasti výživy ako dôležitú súčasť služieb.

Fitness centrum je známe tiež rozšírenou ponukou skupinových cvičení, medzi ktoré patria joga, pilates a kruhový tréning, určené pre viaceré vekové skupiny a úrovne zdatnosti. V rozvrhu sú aj špecializované lekcie ako Jumping, Tabata, Full Body, BOSU, silovo-kondičné tréningy, Power Joga, Kangoo jump či Gymstick, čo umožňuje objavovať nové pohybové formy a spestriť tréningovú rutinu.