Spoločnosť Live mindfully predstavuje priestor určený na rozvoj vnútornej rovnováhy a hlbšieho kontaktu so sebou samým, nachádzajúci sa v bratislavskom Ružinove na Priemyselnej 6. Jej hlavné aktivity sa zameriavajú na všímavosť a vedomý spôsob života, ktorý rozvíja prostredníctvom etablovaných metodík. Cieľom spoločnosti je podporovať jednotlivcov pri efektívnom zvládaní stresu, napätia a celkového preťaženia, čím prispieva k lepšiemu zvládaniu každodenných výziev.
Medzi základné služby patria mindfulness meditácie v kombinácii so všímavým pohybom, realizované v pokojnom a bezpečnom prostredí. Okrem toho Live mindfully ponúka vedecky overené kurzy MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), založené na programe Jona Kabata-Zinna, ktorý prepája princípy západnej medicíny a východných tradícií. Účastníci kurzov si osvojujú schopnosť vedome reagovať v rôznych situáciách namiesto impulzívnych reakcií. Personalizované individuálne stretnutia poskytujú doplnkový prístup k rozvíjaniu všímavosti v súlade s potrebami klientov.
Firma prispieva k zlepšeniu duševnej i fyzickej pohody, redukuje úzkosť, posilňuje zvládanie emócií a podnecuje sebasúcit. Dôraz na vedomý pohyb, dýchanie a prítomnosť odlišuje tento koncept v oblasti podpory celkového blaha a odolnosti voči stresu.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 | |
| 3 | 5.0 / 5 |
