Jogová izbička

Jogová Izbička sídli v Novom Meste nad Váhom a predstavuje priestor zameraný na podporu harmónie tela a mysle prostredníctvom cvičenia a relaxácie. Toto komorné štúdio pripravuje pestrú paletu jogových štýlov, ako je Hatha joga zameraná na rovnováhu, dynamická Power joga na budovanie sily, či Jin joga orientovaná na hlboké uvoľnenie. Súčasťou ponuky sú aj špecializované hodiny prioritne určené na zdravý chrbát alebo na podporu seniorov.

Okrem skupinových lekcií štúdio poskytuje individuálne cvičenia, ktoré dokážu zohľadniť konkrétne potreby a zdravotné požiadavky, často v spolupráci s fyzioterapeutkou. Nechýbajú ani obľúbené lekcie Pilatesu. Jogová izbička organizuje rozmanité workshopy či jogové pobyty, ktoré obohacujú jogovú prax a umožňujú hlbšie ponorenie do tejto oblasti. Priestory sú určené nielen na cvičenie, ale aj na soundhealing, pričom rezonancie vysokovibračných nástrojov prinášajú duchovné obohatenie. Súčasťou štúdia je aj malý obchod ponúkajúci jogové pomôcky a ručne vyrobené produkty od lokálnych tvorcov. Skúsený lektorský tím vedie hodiny s dôrazom na starostlivosť o telesné aj duševné zdravie klientov.