Hamsa yoga štúdio Žilina predstavuje priestor, kde sa prelína harmónia so zameraním na osobný rozvoj. Štúdio sa nachádza v centre Žiliny a poskytuje rozmanité programy určené pre všetky vekové skupiny, počnúc najmenšími deťmi až po dospelých. S dôrazom na odbornosť aj osobný prístup venuje pozornosť podpore zdravého pohybu a celkového pocitu pohody.
V repertoári štúdia sú zahrnuté rôzne typy jogy. Tradičná Ashtanga joga, označovaná aj ako meditácia prostredníctvom pohybu, napomáha očiste organizmu a zlepšeniu fyzickej aj psychickej kondície. Ponuku dopĺňajú dynamické hodiny Flow jogy, špeciálne lekcie pre tehotné a Mama & Baby joga, ktoré rozvíjajú vzťah medzi matkou a dieťaťom. Vyučovaná je aj Joga pre zdravý chrbát a pohybová príprava pre deti.
Prioritou štúdia je individuálny a profesionálny prístup, s cieľom prispôsobiť cvičenie potrebám každého účastníka, podporovať zdravý životný štýl a radosť z pohybu. Všetky lekcie sa uzatvárajú vedomým dychom a krátkou relaxáciou, čo prispieva k celkovému pocitu pohody a dobrej nálady.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 18 | 5.0 / 5 | |
| 18 | 4.9 / 5 |
