FitCurves Dúbravka

FitCurves Dúbravka je moderné fitness centrum zamerané výlučne na ženy, ktoré pôsobí ako komunita podporujúca zdravie a fyzickú kondíciu. Prevádzka sa nachádza na Saratovskej 3228/9 v bratislavskej Dúbravke a svoju činnosť začala v roku 2008. Základom fungovania je 30-minútový kruhový tréning na hydraulických posilňovacích strojoch, ktoré sú navrhnuté špeciálne podľa anatómie a potrieb žien.

Každý tréning prebieha pod dohľadom certifikovanej inštruktorky, ktorá dozerá na správnosť techniky a vhodnú intenzitu cvičenia, čo zaručuje vysokú úroveň bezpečnosti a efektívnosti. Tento typ cvičení je určený ženám akéhokoľvek veku a úrovne skúseností, od začiatočníčok po pokročilé. Medzi hlavné prínosy patrí úbytok na hmotnosti, spevnenie celého tela, zlepšenie fyzickej kondície a zdravotného stavu, vrátane pozitívnych účinkov na srdcovo-cievny systém, osteoporózu či artritídu.

Tréning prispôsobený na mieru umožňuje spáliť až 500 kalórií a zapojiť všetky základné svalové skupiny, čím napomáha zrýchleniu metabolizmu. Centrum poskytuje aj program kontroly hmotnosti, ktorý bol vypracovaný v spolupráci s nutričnými špecialistami z Cleveland Clinic. Individuálny prístup a priateľská atmosféra v ženskej komunite napomáhajú pohodliu a motivácii všetkých členiek.