Ateliér SURYA

Ateliér Surya je harmonizačné centrum umiestnené v bratislavskej Dúbravke, ktoré sa venuje oblasti fyzickej aktivity a komplexnému blahu tela i mysle. Jeho program zahŕňa rôzne druhy jogy, medzi nimi hatha joga, power joga, terapeutická joga, joga pre seniorov, gravid joga, joga pre zdravý chrbát, ale tiež ashtanga joga, joga v angličtine a jin joga, čím reflektuje rozličné individuálne potreby účastníkov.

V ponuke sú zahrnuté aj aktivity ako pilates, SM systém, cvičenia zamerané na zdravý chrbát a tabata. Program dopĺňajú meditácie, dychové techniky pránajámy a relaxačné postupy, čo podporuje celkovú regeneráciu a rovnováhu medzi telom a mysľou. Pilatesové cvičenia tu slúžia na posilnenie chrbtice, zlepšenie držania tela a zvýšenie ohybnosti kĺbov pri eliminovaní chronických bolestí. Centrum Ateliér Surya organizuje taktiež workshopy venované ajurvéde, vzdelávacie aktivity pre rozvoj zdravého životného štýlu a ponúka individuálne lekcie aj prenájom priestorov pre externé podujatia. Dôraz je kladený na podporu harmónie a zdravého životného štýlu.