Alfa Gravity Federation

Alfa Gravity Federation so sídlom v Nitre predstavuje moderný prístup k fyzickej aktivite a telesnému rozvoju. Spoločnosť využíva originálny tréningový systém, ktorý spája aspekty cvičenia so zameraním na vedomé ovládanie tela v priestore. Táto metóda zahŕňa použitie špeciálnych lán a popruhov, ktoré umožňujú cvičencom pracovať s vlastnou váhou a zažiť pocit beztiaže, čím sa odlišuje od bežných pohybových disciplín.

Tréningy, nadväzujúce na staroslovanskú prax, kladú dôraz na harmonický rozvoj celého tela. Cviky vykonávané v zavesenom stave aktivizujú všetky svalové skupiny, spevňujú kĺby, väzivá aj šľachy, a výrazne podporujú správne držanie tela i funkčnosť pohybového aparátu. Pravidelná prax zlepšuje fyzickú silu, pružnosť, koordináciu, rovnováhu a vytrvalosť.

Okrem fyzických benefitov ponúka tento model cvičenia duševnú podporu – umožňuje uvoľňovať svalové a psychické napätie, prispieva k redukcii stresu a úzkosti a pomáha rozvíjať vedomie. Alfa Gravity zároveň napomáha lepšiemu prekrveniu a posilneniu kardiovaskulárneho systému, pričom podporuje relaxáciu a mentálnu jasnosť. Svojím komplexným pôsobením je vhodný pre všetkých záujemcov, ktorí hľadajú efektívnu cestu k vitalite a energii.