Reálna Sebaobrana Košice

Reálna sebaobrana Košice predstavuje uznávané centrum fyzickej aktivity a výučby sebaobrany, sídliace na adrese Rastislavova 100 v Košiciach. Centrum poskytuje svoje služby rôznorodým vekovým skupinám – deťom vo veku od 5 do 11 rokov, juniorom vo veku 11 až 14 rokov a tiež dospelým mužom a ženám starším ako 14 rokov. Hlavnou náplňou aktivít tejto organizácie je zabezpečiť komplexnú pohybovú prípravu a osvojenie si efektívnych techník sebaobrany.

Trénerský tím tvoria kvalifikovaní a akreditovaní cvičitelia II. triedy, ktorí majú certifikáciu z uznávaných systémov, napríklad Blauer Tactical Systems. Ich metódy sú založené na vedeckých a praktických poznatkoch, s dôrazom na prispôsobenie sa reálnym životným situáciám, pričom je zachovaná vysoká miera profesionality. Okrem výučby obranných techník sa kladie dôraz na rozpoznanie a prevenciu potenciálnych hrozieb, zdravý pohyb a rozvoj sebadôvery. Organizácia pripravuje aj letné prímestské tábory zamerané na sebaobranu, pohyb a kreatívne aktivity a ponúka individuálne poradenstvo v oblasti bezpečnosti a funkčného pohybu. Tím sa priebežne vzdeláva a adaptuje tréningové programy podľa aktuálnych poznatkov.