MonFit štúdio pohybu a jogy

MonFit štúdio pohybu a jogy, situované v centre Žiliny, poskytuje pestrú ponuku pohybových cvičení so zameraním na fyzickú kondíciu a psychickú pohodu. V štúdiu sú dostupné rôzne typy jogy, medzi ktorými nechýba Power joga posilňujúca telo, Jemná joga pre relax a zmiernenie stresu či Ranná joga zameraná na osvieženie mysle. Pre komplexnú starostlivosť o chrbticu je pripravený SM systém, realizovaný v malých skupinách do piatich ľudí pre efektívnejšie osvojenie techník a rýchlejšie dosahovanie cieľov.

V rámci služby štúdia sa uskutočňujú aj lekcie s fitloptami, Lady fitness a tematické kreatívne workshopy ako "Prebuď v sebe maliarku". Priestor je známy individuálnym prístupom a príjemnou atmosférou, vytvárajúc pozitívne prostredie pre objavovanie pohybu a podporu zdravia. Výhodou je aj jednoduchý online rezervačný systém na prihlasovanie sa na lekcie. MonFit štúdio pohybu a jogy je určené pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí hľadajú miesto na zlepšenie zdravia a zapojenie sa do podpornej komunity v Žiline.