Fit pobyty so Zorou Ochodnickou

Fit pobyty so Zorou Ochodnickou predstavujú projekt, ktorý vedie Zora Ochodnická, renomovaná motivačná trénerka s bohatými skúsenosťami v oblasti podpory zdravého životného štýlu. Zameriava sa na pomoc jednotlivcom pri dosahovaní fyzickej a duševnej rovnováhy, pričom od roku 1993 pravidelne organizuje populárne fit pobyty. Doposiaľ zrealizovala vyše 150 takýchto podujatí v rôznych atraktívnych lokalitách na Slovensku, ako sú Vysoké Tatry, ale aj v zahraničí, napríklad v Chorvátsku.

Tieto pobyty ponúkajú spojenie aktívneho oddychu, regenerácie a podpory zdravia, pričom program je prispôsobený rôznym vekovým skupinám a úrovniam fyzickej kondície. Sú určené mužom, ženám aj deťom – vrátane tých, ktorí majú málo času na šport alebo zdravý životný štýl. Počas pobytu si účastníci môžu vyskúšať rozličné cvičenia ako EFEKT, tvárová a očná gymnastika, latino tance či joga. Súčasťou programu sú aj relaxačné aktivity ako saunovanie, masáže, ošetrenie pleti a odborné prednášky zamerané na zdravý životný štýl. Dôraz sa kladie na komplexné zlepšenie života, pričom preukázateľne pomohli viac ako 3000 ľuďom zlepšiť fyzickú kondíciu a vitalitu podľa zásady, že telo je sluha, nie pán.