Osobná trénerka - Lena pôsobí v Nitre ako profesionálna osobná trénerka od roku 2010, pričom sa venuje zlepšovaniu kondície a zdravia svojich klientov. Skúsenosti získala vďaka dlhoročnému aktívnemu tréningu a úspešnej účasti na medzinárodných súťažiach v silovom trojboji, čo svedčí o jej hlbokých odborných znalostiach a preverených metodikách.
Táto trénerka sa orientuje predovšetkým na silovo-funkčný tréning, rozvoj svalovej hmoty, redukciu tukového tkaniva a zlepšenie celkovej kondície. Každému klientovi pripravuje individuálny tréningový plán, ktorý zohľadňuje jeho vek, fyzickú úroveň a zdravotný stav. Veľký dôraz kladie na správnu techniku cvičenia a optimálne dýchanie, čo predstavuje základ bezpečného a efektívneho tréningu. Neustále sa vzdeláva aj v oblasti pomoci ľuďom s problémami chrbtice a kolenných kĺbov.
Vďaka profesionálnemu a dôslednému prístupu podporuje osobná trénerka Lena dospelých aj mladších klientov na ich ceste k dosahovaniu fitness cieľov. Klienti oceňujú odbornosť, praktické skúsenosti, pozitívny prístup a individuálnu starostlivosť, ktoré prispievajú k trvalým výsledkom a zlepšeniu životnej úrovne.
| Internetová stránka | Počet hodnotení | Hodnotenie |
|---|---|---|
| 5 | 5.0 / 5 |
