Osobná trénerka Alexandra Šulanová

Osobná trénerka Alexandra Šulanová pôsobí v Trnave a špecializuje sa na poskytovanie komplexných fitness a výživových služieb, ktoré sú orientované na dlhodobé výsledky. Je odborníčkou s certifikátmi v oblasti fitness trénerstva a športovej výživy a jej viacročné skúsenosti sa premietajú do individuálneho prístupu ku každému klientovi, pričom zohľadňuje ich špecifické potreby, možnosti a ciele.

Šulanová používa originálnu metodiku založenú na podiele 60% mentálneho nastavenia, 30% stravy a 10% pohybovej aktivity, čo podporuje udržateľné a efektívne zmeny životného štýlu. Klienti oceňujú jej vysokú úroveň profesionality a personalizovaný prístup, ktorý je citeľný pri plánovaní tréningov aj výživy, pričom sa počas spolupráce cítia bezpečne a motivovane.

Medzi poskytované služby patria osobné tréningy, podrobne prispôsobené tréningové plány, týždenné nutričné plány, výživové poradenstvo, mentálna podpora i individuálny coaching. Hlavným cieľom je podporiť klientov vo fyzickej premene, rozvíjaní mentálnej odolnosti a pozitívneho vzťahu k vlastnému telu. Trénovanie pod vedením Alexandry Šulanovej sa stáva príjemnou a udržateľnou súčasťou každodenného života.