Telocvičňa

Telocvičňa v Trnave poskytuje rozmanité možnosti fyzickej aktivity, pričom kladie dôraz na obnovu telesnej rovnováhy. Svojim klientom ponúka pestrý výber tréningov založených najmä na metodike Pilates, pričom využíva moderné Pilates prístroje vrátane Reformer, Pilates Chair, Springboard, Spine Corrector, Step Barrel a Cadillac. Tieto zariadenia umožňujú precízne aj efektívne posilňovanie, čo prispieva k celkovému zlepšeniu kondície.

Okrem pilatesových cvičení je v Telocvični dostupný aj silovo-kondičný tréning a joga, čím sa rozširujú možnosti formovania postavy, zvýšenia flexibility a rozvoja stability. Špecializácia na Pilates Clinic Method, ktorá kombinuje princípy Pilates s prvkami fyzioterapie, predstavuje inovatívny prístup vhodný aj pre ľudí s drobnými zdravotnými obmedzeniami. Telocvičňa taktiež podporuje klientov v napredovaní k lepšej kvalite pohybu a prispieva k vytváraniu prostredia, ktoré pomáha odbúravať každodenný stres a znovuobjavovať vnútornú rovnováhu.